İmrahor.Net - Paylaşımla Gelen Dostluk  

Geri git   İmrahor.Net - Paylaşımla Gelen Dostluk Hayatın İçinden Genel Sağlık D vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Like Tree5Likes
  • 1 Post By dangeraus1
  • 2 Post By imrahor
  • 1 Post By undine
  • 1 Post By dangeraus1

Yeni Konu aç  Cevapla
Konu: D vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?  
Paylaş LinkBack Seçenekler Stil
Alt 01-14-2017, 07:10   #1
Admin
 dangeraus1 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Nerden: İstanbul
Mesajlar: 5.263
Konular: 2870
REP Puanı : 1710
@dangeraus1
yeni D vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?




D vitamini eksikliğinin olup olmadığını anlamanın en iyi yolu kan testidir. Ayrıca bu durumun belirtilerini kendinizde meydana gelen değişmeler ile fark edebilirsiniz. Aşağıda maddeler olarak belirteceğimiz durumlar altında D vitamini eksikliğini algılayabilirsiniz.
1.Ten Rengi

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Esmer tenli kişilerde D vitamini eksikliğinin olması daha muhtemeldir. Çünkü normal bir ten rengine sahip olan insanların güneşe maruz kalarak ürettikleri D vitaminini, aynı miktarda üretebilmek için 10 kez daha fazla güneş ışınlarına maruz kalmaları gerekmektedir. Esmer tenli kişilerin ciltleri güneşe karşı doğal bir korumaya sahiptir.
2.Yaş Faktörü

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
İnsanların yaşı ilerledikçe güneş ışınlarına maruz kalmak gitgide daha az etkili hale gelecek ve D vitamini üretimi azalacaktır. Ayrıca yine yaşın ilerlemesi ile böbreklerin D vitaminini, kullanılabilir bir enerjiye dönüştürmedeki verimi azalır. Bu yüzden 50 yaş ve üzeri kişilerin sık sık D vitamini eksikliği için gerekli kontrolleri yaptırması ve gerekli önlemleri alması gerekmektedir.
3.Aşırı Kilo ve Obezite

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
D vitamini yağda çözünebilir bir vitamin özelliği taşımaktadır. Bu da vücut yağlarının D vitamini toplamada bir lavabo görevi göreceği demektir. Kilosu daha fazla olan kişilerin, zayıf kişilere göre daha fazla D vitaminine ihtiyacı olacaktır. Ayrıca kas kütlesi fazla olan kişilerin yani sporcuların da D vitamini ihtiyacı normal insanlara göre daha fazladır.
4.Kemik Ağrısı

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Yapılan bir diğer araştırmaya göre D vitamini eksikliğini anlamanın bir diğer yolu da kemik ağrılarıdır. Bu eksikliği yaşayan kişilerin osteoporos olma ihtimallerinde artış görülmüştür. D vitamini eksikliğinde kalsiyum, kolajen matrikslerine dönüştürülüp, kemiklere yollanır. Kalsiyum da kemikler için bir yapı taşı görevi gördüğü için eksikliği, kemik ağrılarına sebep olabilmektedir.
5.Bağırsak Sorunları

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
D vitamini yağda çözünebilir bir vitamin olduğu için eksikliği sırasında, mide-bağırsak sisteminin yağ emme kabiliyetini kısıtlar. Daha az yağ emmek de daha az D vitamininin vücutta ve özellikle mide-bağırsak bölgesinde tutulacağı anlamına gelir. Böyle bir durumda da mide-bağırsak sorunlarının yaşanması oldukça muhtemeldir.
6.Aşırı Terleme

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Terleme aslında oldukça sağlıklı bir kavramdır. Ancak D vitamini eksikliğinde görülmesi en muhtemel belirtilerden biri de aşırı terlemedir. D vitamini eksikliğinde vücut sıcaklığı artar ancak vücut aktivitesi sabit kalacağı için terleme çok sık gerçekleşmeye başlar.
undine likes this.



Kullanıcı Kişisel İmzası BİLGİ PAYLAŞTIKÇA DEĞER KAZANIR
dangeraus1 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Alt 01-14-2017, 07:36   #2
Admin
 imrahor - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Mesajlar: 785
Konular: 36
REP Puanı : 20
@imrahor
Standart

bende o sıkıntılar vardı ama şuan iyiyim ALLAHA ŞÜKÜR
dangeraus1 and undine like this.


imrahor isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Alt 01-14-2017, 10:38   #3
Moderatör
 undine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Mesajlar: 4.725
Konular: 1320
REP Puanı : 680
@undine
Standart

Benim de test yaptırmam gerekiyor.
dangeraus1 likes this.


undine isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Alt 01-30-2017, 04:27   #4
Admin
 dangeraus1 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Nerden: İstanbul
Mesajlar: 5.263
Konular: 2870
REP Puanı : 1710
@dangeraus1
Standart

undine likes this.



Kullanıcı Kişisel İmzası BİLGİ PAYLAŞTIKÇA DEĞER KAZANIR
dangeraus1 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Şu Anki Saat: 04:34

Forum Yasal Uyarı Sosyal Medya
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Kuruluş : 2012
imrahor.net Her Hakkı Saklıdır

İmrahor.Net
Developer : dangeraus1

Telif Ve Gizlilik Politikası

facebook twitter google+


Sitemap
5, 6, 3, 4, 7, 33, 9, 42, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 90, 32, 182, 41, 34, 37, 36, 194, 43, 44, 51, 50, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 102, 103, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 214, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 186, 181, 183, 184, 185, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 195, 196, 201, 202, 215, 245, 203, 205, 204, 206, 207, 209, 210, 230, 266, 211, 212, 213, 232, 233, 216, 219, 236, 221, 220, 217, 218, 240, 272, 253, 235, 259, 222, 223, 224, 276, 225, 226, 227, 228, 229, 231, 234, 241, 237, 238, 257, 239, 244, 246, 247, 248, 275, 249, 250, 258, 260, 251, 252, 254, 255, 256, 274, 265, 268, 262, 261, 287, 264, 271, 267, 269, 288, 279, 291, 270, 273, 290, 278, 289, 292,